医生指出：

1、不必尼龙梳子和头刷：尼龙梳子和头刷易发生静电，会给头发和头皮带来不良影响。抱负的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，切忌不要使用塑料尼龙梳子。

2、养分均衡：斑秃患者在饮食上面不要有挑食的习气，不要吃太多辛辣影响性的食物，多吃一点新鲜的蔬菜生果，控制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮发生热气和湿气，引起掉发。

3、养成讲究卫生的习气：斑秃患者不要每天都洗头，洗头的时候不要使用那些含碱性特别强的洗发水，另外洗完头今后，尽量不要使用吹风机吹头。不必脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。

4、劳逸结合：无论遇到什么困难艰险都不要过于严重，要始终保持一个达观开朗的心情。许多斑秃患者原本头发掉得不是许多，但是由于后来思想负担太重，导致斑秃越来越严重，因此大家在平常要保持良好的心态。

深圳肤康皮肤病专科温馨提示：一旦发现患有斑秃，要及时到专业、正规的皮肤专科医治，日子作息应有大致的规律性，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和生果。肝类、肉类、洋葱等食物中的酸性物质简单引起血中酸毒素过多，所以要少吃。